Diario de PenhaSol, 06 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2019
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2019:
1365 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 50,77g | Carbh: 181,35g.   Desayuno: Piá Doce de Uva, Queijo Branco, Mabel Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café Expresso. Almuerzo: Positiva Farinha de Banana Verde, Mamão Formosa, Linea Shake de Baunilha, Banana Nanica. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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