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lumayan turun 3 kg
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 38,69g | Carbh: 86,56g.
Almuerzo: Indomaret Kacang Bumbu, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Santan, Daun Singkong, Tahu Kukus, Pisang Goreng. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Sentado - 8 horas, O7W - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de _estertrichia
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