Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 68,87g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Cimory Yogurt, Pisang, Alpukat. Almuerzo: Saus Lada atau Pedas, Garam, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Tomat Merah, Daun Bawang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng. Cena: Kemangi, Saus Lada atau Pedas, Garam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Buavita Guava Juice. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asalia45
|