Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 83,16g | Carbh: 158,56g.
Desayuno: Laima Шоколад Люкс, Обычные Блины, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Коркунов Конфета, Кофе. Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль), Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|