|
ОТ - 69, ОЖ - 79, ОБ - 95, Ол- 52
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 83,31g | Carbh: 161,76g.
Desayuno: Божья Коровка Творог 5%, Рафинад, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Рафаэлло Конфета. Cena: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Российский, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Лечо, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Божья Коровка Творог 5%, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной с Маслом, Чай, Банан, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. más...
|
|
1389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 mar. 19 por el miembro: coba.punk
|
объем живота и объем, видимо самих бедер, предыдущий размер был ягодиц). ол, разговорное)
07 mar. 19 por el miembro: azyrox
|
09 mar. 19 por el miembro: svetlanka1701
|
09 mar. 19 por el miembro: svetlanka1701
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|