Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 170,51g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Соевый Соус, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Болгарский Перец, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Кубанский Молочник Творог 5%, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. más...
|
|
791 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|