|
После голодания. Сегодня цитрусовые. Полёт нормальный, чувствую себя хорошо, еду на работу - делаем мероприятие для Хайникен
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 50,33g | Prot: 92,09g | Carbh: 182,13g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Pure Protein Протеиновое Печенье Fiber, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Апельсин, Грейпфрут. Cena: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Запеченная или Жареная Форель, Автосуши Запечённые Мидии. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|