Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 56,09g | Carbh: 151,12g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. Almuerzo: Getuk, Roti Gandum, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Kecil/Tunas Jagung, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Cena: Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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