Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 183,07g | Carbh: 211,44g.
Desayuno: Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Kellogg's Sucrilhos, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Melancia. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Alfajor, Integralmedica Whey 3W, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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