Diario de Irishdancer126, 07 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2019:
1013 kcal Grasa: 61,08g | Prot: 46,40g | Carbh: 69,13g.   Desayuno: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Koops' Horseradish Mustard, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Cena: Wellsley Shreeded Parmesan Cheese Parmesan Cheese , Dreamfields Penne Rigate Pasta, College Inn Chicken Broth, Bell Peppers, Filippo Berio Olive Oil, Taste of Inspirations Marina Sauce, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Sausage. más...
469 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 2 minutos, Apple Health - 15 horas y 58 minutos. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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