Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 69,44g | Carbh: 220,45g.
Desayuno: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сахар, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой), Кофе, Кофе с Молоком, Творог 5%, Хлебозавод 5 Торт Домашний. Almuerzo: Oleos Хлебцы Льняные с Мёдом и Корицей , Кузя Кукурузные Палочки, Natfoods Гречневые Шарики, Меридиан Морская Капуста Салат , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 5 Торт Домашний, Булгур (Вареный), Natfoods Гречневые Шарики, ВкусВилл Тофу "Классический", Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Мандарины, Яблоко, Соевый Соус, Satonoyuki Тофу, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Кузя Кукурузные Палочки, Перекресток Студень из Говядины, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Пирожок с Картошкой, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , SPAR Блинчики с Курицей. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 4 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|