Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2019
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 57,11g | Carbh: 27,50g.
Desayuno: Couve Refogada, Seara Peito de Peru, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu Cozido. Cena: Aurora Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Molho de Carne, Chá (Infusão). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krispirez
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