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Auf ins Wochenende. 😁
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 91,54g | Prot: 105,72g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Möhren, Haferflocken, Milch 1,5%, Bananen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Obstsalat, Kürbissuppe, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Cena: Kartoffelsalat, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Rindergulasch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelKo87
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