Diario de Zulfik2, 08 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2019:
1369 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 53,79g | Carbh: 151,11g.   Desayuno: Зеленый Чай, Кофе, Мёд, Овсяноблин. Almuerzo: Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Cena: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Show Time Попкорн с Солью, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Зеленые Оливки. más...
2051 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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