Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 41,52g | Carbh: 128,84g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Mercadona Yogur Sabores, Litoral Fabada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Zanahoria, Manzana Roja, Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
|
|
4151 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vicente1969
|