Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2019
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 113,91g | Prot: 182,64g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Селяночка Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Гречка, Курица Отварная с Кожей. Cena: Макфа Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минтай Запечённый, Гречка. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Avalon75
|