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BMI 27,2
Kleinvieh macht auch Mist 👍🏻🍀 Schönes Wochenende Euch 🙋🏼♀️☀️🌷🍀
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 37,08g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Ei, Olivenöl. Almuerzo: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Olivenöl. Cena: Reis (Gekocht), Elbtal Rahm-Mischgemüse, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: Banane, Birnen. más...
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292 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Richtige Einstellung 👍Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
08 mar. 19 por el miembro: wuschel_75
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Danke, Ihr beiden 🤗 Klumpges, ich schaue immer nach dem BMI. War ja schon im ganz üblen Bereich und freue mich über die 27. ok 26 wäre besser, aber das kommt schon noch 🍀👍🏻🍀👍🏻
08 mar. 19 por el miembro: schlankin2024
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Danke das wünsche ich dir auch und nicht vergessen das kleine Viehzeug wird auch mal groß 😉
08 mar. 19 por el miembro: dornfelder09
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Genau Dorni, mal gehen nur 500 g und mal 1 Kilo. Ich bin ganz entspannt. Die letzten beiden Monate liefen ja Bombe! Und was schon so ewig an einem festsitzt, geht manchmal eben nur zögerlich weg. Hauptsache es wird weniger und ich habe zu meinem Geburtstag Normalgewicht! 👍🏻🍀🤗
08 mar. 19 por el miembro: schlankin2024
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Peso Histórico de schlankin2024
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