Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 57,60g | Prot: 135,16g | Carbh: 237,13g.
Desayuno: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Disas Икра Форели Красная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Марципан, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Cena: Valio Сыр Polar 10%, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, ВкусВилл Стейк из Говядины, Солнечная Фазенда Руккола, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коркунов Конфета, Баян Сулу Казахстанский Шоколад, Лосево Кефир 1%, Everyday Протеиновый Батончик 30%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiapak
|