|
Талия 64 см, грудь 77 см, бедра 84 см, каждое по 46 см
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 70,85g | Prot: 75,61g | Carbh: 160,01g.
Pasa Bocas / Otros: Клементины, Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вино Красное Сухое, Помидор Соленый, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Семга Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шампиньоны Тушеные, Квашеная Капуста, Окей Холодец по-Домашнему, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Лента Мексиканская Смесь. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 23 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|