Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 71,51g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Grafschafter Winterzauber, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, British Style Lemon Marmelade. Almuerzo: Aldi Delikatess Wiener, Ei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Lindenhof Gouda, Roggenmischbrot, Popp Eiersalat, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Light Live Sekt Alkoholfrei Rosé, Lindt Lindor Dunkel, TiP Sprühsahne, Kathi Kleiner Blechkuchen Kirsch Pudding. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloss-now
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