Diario de Chetdlyamenya, 29 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2012
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2012:
1318 kcal Grasa: 66,84g | Prot: 64,29g | Carbh: 115,28g.   Desayuno: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Запеченный или Жареный Лосось. Almuerzo: Салат Витаминный, Чай с Сахаром. Cena: Наслаждение, Кофе с Молоком. más...
2138 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 14 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...

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