Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 130,29g | Prot: 87,85g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Trentin Ricotta, Egg, Ашан Блины Простые, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Lollipops, Grenade Protein Bar. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Prosciutto, Рефтинская Сарделька, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Салат по-Гречески, Антонов Двор Торт Монастырская Изба. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Sentado - 4 horas, Tabata - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Lavado de Ropa - 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Cocinar - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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