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TPM = dia de besteiras inenarráveis! impossível estudar nesse dia, help! pelo menos nada de doce!
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 43,57g | Prot: 51,38g | Carbh: 158,59g.
Almuerzo: Catchup, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Peg Pig Torresmo Pururuca. Cena: Trident Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca. más...
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peso estable
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 Comentarios
força jovem, tenta controlar os gatilhos da ansiedade, sempre q pensar em comer bobagem desvia o pensamento para outra coisa... rsrs difícil ne? kkkk
09 mar. 19 por el miembro: daniellygurgel
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@daniellygurgel até que não foi tão mal...só pipoca, algumas fatias de pão de forma e torresmo KKK
Perdi os macros, mas não estourei calorias! E nada de açúcar!
09 mar. 19 por el miembro: nataliafacury
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Peso Histórico de nataliafacury
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