Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 68,22g | Prot: 133,45g | Carbh: 224,20g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Carreteiro. Cena: Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Açaí. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonnybernardo
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