|
Отвес после праздника очень радует и доказывает, что один день можно и сладкого поесть, главное - на следующий не продолжать! 🙂
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 104,37g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Томер Арахисовая Паста, Дальпико Нерка Соленая, Блины из муки "4 злака". Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мария Масло Льняное, Макфа Спагетти Гречневые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка 2% с голубикой. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|