|
💪🐱👍
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 95,07g | Prot: 104,87g | Carbh: 75,31g.
Desayuno: Tesco Ser Camembert, Szalotki, Dominik Ogórek Kiszony, Rzeźnik Tatar Wołowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, FA Anticatabolix, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy. Almuerzo: Nutrend Flexit Drink, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Wątróbka Drobiowa Smażona, Dominik Ogórek Kiszony. Pasa Bocas / Otros: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Szampan, Tiramisu. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
rozciąganie biegowe - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Bieg - 35 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|