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Endspurt. Ende März geht der Antrag auf Bauchdeckenstraffung raus. Bis zur OP will ich im Idealfall unter 95 kilo kommen. Alles unter 100 ist aber für den CHIRUGEN mehr als in Ordnung. Also werde ich trotz Mittelohrentzündung nochmal reinhauen bzw. nicht reinhauen da der sport mal wieder ausfällt. 🤗
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 73,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 64,32g | Prot: 73,48g | Carbh: 122,01g.
Desayuno: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich drück dir die Daumen ✊🏻 schönen Sonntag noch 🍀
10 mar. 19 por el miembro: michi_live
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10 mar. 19 por el miembro: Toffifee1989
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Daumen sind gedrückt.... Hut ab vor deiner Leistung!
10 mar. 19 por el miembro: liane hapunkt
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Guten Morgen, ich drücke Dir ganz fest die Daumen ✊. Du schaffst das 😘
10 mar. 19 por el miembro: MoFu27
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Wow, bist aber schon "richtig weit" gekommen, ich ziehe meinen Hut und drücke dir ganz fest die Daumen für die OP 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
10 mar. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Toll! Respekt für deine Kraft!
10 mar. 19 por el miembro: urs20
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10 mar. 19 por el miembro: Toffifee1989
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......Du bist echt bewundernswert.....👍
10 mar. 19 por el miembro: Himmlischerbote
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Mega Leistung, kaum zu glauben....toll ich drücke die Daumen für die Zukunft.
10 mar. 19 por el miembro: schlankeelke
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10 mar. 19 por el miembro: Metalmaus123
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Hallo Toffifee, ich habe ein paar Fragen zu der Bauchdeckenstraffung. Ziehe auch eine in Erwägung, wenn ich "fertig" bin mit der Abnahme. Kann ich dir dazu eine PN schreiben oder bist du eh nur mit dem Handy online?
10 mar. 19 por el miembro: Sophie v. Hasm
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Also ich mache keine Bauchdeckenstraffung😬Vielleicht brauche ich die einmal wieder😵😉
10 mar. 19 por el miembro: H.M.K.2
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Bin nur mit dem Handy on. Kannst mir gerne per instagram schreiben. Toffifee1989
10 mar. 19 por el miembro: Toffifee1989
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Hkm von 90 auf 70 kilo wird ja auch keine bauchdeckenstraffung nötig sein.
10 mar. 19 por el miembro: Toffifee1989
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Hi, du hast schon so viel geschafft, da schaffst du dein gesetztes Ziel auch noch👍 dran bleiben🏃♀️
10 mar. 19 por el miembro: nini0689
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Ich denke, dass du eine sehr starke Frau bist!
Gehe deinen Weg und habe Spaß daran.
Deine Leistung finde ich überweltigend!
Respekt!
😊😊😊
10 mar. 19 por el miembro: thore72
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Gute Besserung und viel Erfolg weiterhin 💐🍀
11 mar. 19 por el miembro: Samson1967
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15 mar. 19 por el miembro: Ramschprinzessin1
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Du schaffst das 🍀💚🍀guze Besserung wünsche ich Dir 🌷
16 mar. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de Toffifee1989
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