Diario de milena1986, 10 mar. 19

Cintura 63 - quadril 96
Notas: Há quase um mês não me pesava.
Tenho viajado com muita frequência no trabalho estou comendo muito fora, tipo aeroportos, sem planejamento, comendo muitas vezes oq dá.
Voltei a considerar o déficit calórico, exercícios físicos diminuíram na frequência e na qualidade.
Apesar das mudanças peso e medidas sem muitas variações.

55,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.