Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 88,84g | Carbh: 44,67g.
Desayuno: Crema Ligera, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), PAN Harina Integral. Almuerzo: Palomitas de Maíz, Frutiño Gelatina Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Ni una Dieta Más Whey Proteína Isolate . Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenakerl
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