Diario de Shaman_ka, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
989 kcal Grasa: 47,20g | Prot: 52,09g | Carbh: 86,63g.   Desayuno: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Almuerzo: Кролик. Cena: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай, Чай. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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