|
Праздники не остались не замеченными 😁
А теперь опять худеть худеть худеть
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2594 kcal
|
Grasa: 132,72g | Prot: 123,63g | Carbh: 236,46g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Грецкие Орехи, Сливочное Масло. Almuerzo: Помидоры, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Сосиски Филейные, Вологодское Льняное Масло . Cena: Лук, Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры (Консервированные), Сельдь Соленая, Останкино Сосиски Филейные. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Фундук Фундук, Киви, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сырник. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane1117
|