Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
639 kcal
|
Grasa: 20,78g | Prot: 36,86g | Carbh: 72,52g.
Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Настюша Мука Ржаная, Помидоры, Редис, Яйцо. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Cena: Бодрая Корова Холодный Шоколад, Кефир 1%, Глобус Клубника. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Редис. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 20 minutos, Abdominales - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kristina_2000
|