Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 105,68g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Queijo Minas, Peras, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates, Pirata Molho de Alho, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Kitano Molho de Alho, Maguary Suco de Caju Concentrado, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). Pasa Bocas / Otros: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Italac Leite Integral, Goiaba. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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