Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
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128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 93,21g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: Schinken, Kochschinken, Harzer Käse, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Deutsches Cornedbeef, Kräuter Quark, Grobe Teewurst. Almuerzo: Leberwurst, Gouda, Kochschinken, Brötchen. Cena: Kristallzucker, Rum, Schokokuchen, Schweinefleisch-Spareribs, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5% Fett, Butter, Riesling, Schlagsahne, Wein Sauerkraut, Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Cheesecake. más...
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3724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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