Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 18,71g | Prot: 173,91g | Carbh: 413,26g.
Desayuno: ファミリーマート おむすび 青磯海苔 ねぎとろ, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: テーブルマーク たきたてご飯, ハウス食品 トムヤンクンの素, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Cena: テーブルマーク たきたてご飯, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン ようかん小倉, マイプロテイン プロテイン, ヤマザキ 苺大福, ローソン こしあん大福, マイプロテイン プロテイン, 山崎製パン 串だんご つぶあん. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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