Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
154 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 76 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 125,23g | Prot: 77,27g | Carbh: 240,82g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, SPAR Салат Корейский из Фунчезы, SPAR Котлета Домашняя, SPAR Гречка с Грибами. Cena: Избенка Молоко Топленое 4%, SPAR Булочка для Гамбургера , Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Кисель, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. más...
|
|
2978 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Apple Health - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eff South
|