Diario de nadyeska, 11 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:
1185 kcal Grasa: 23,77g | Prot: 89,70g | Carbh: 157,68g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino. Almuerzo: Café com Açúcar, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Açúcar, Pastel Assado de Frango, Matte Leão Chá de Morango , Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Banana Prata, Club Social Original , Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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