J'en reviens pas, c'est trop bien 🤩 seul bémol: prochaine pesée dans 4 semaines, je serai en déplacement, ça va être dur de tenir sans pesage 😱 4 semaines 😱
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 72,90g | Prot: 117,00g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Almuerzo: Michhi River Citron Zéro, Oignons, Boulettes de Poulet, Choux Blanc, Choux de Bruxelles. Cena: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Nutella Nutella, Moutarde, Leerdammer Caractère Colruyt Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Olive Vertes Ail Boni Michhi, Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Génial
👍 Bravo.... Et bien j'espère que dans 4 semaines tu auras la même surprise 😉😘
11 mar. 19 por el miembro: Nanou0663
|
Merci Nanou 😍, oui, je vais tout faire pour ne pas reprendre de poids, c'est un beau test qui va me permettre de voir si les bonnes habitudes vont m'aider à gérer sans aucune balance 🤔
11 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
11 mar. 19 por el miembro: top00
|
Oui sevrage de la balance déjà une belle étape 😉
11 mar. 19 por el miembro: Nanou0663
|
12 mar. 19 por el miembro: Cactus77
|
prends la balance avec toi!!!!
12 mar. 19 por el miembro: diminute
|
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Merci diminute, pas possible d'emmener les balances : ça me coûterait trop cher 😱, puis je me sens prêt à tenter le "sans balance" sans trop craindre
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Belle perte, bravo MichHi, moi je stagne en ce moment. Je suis sûre que tu vas gérer pendant ces 4 semaines.😉
12 mar. 19 por el miembro: framboise6263
|
Merci ma Framboisette, ça va repartir pour toi aussi 😉 et oui, je veux parvenir à maîtriser sans ⚖️ afin qu'elle ne soit plus là que pour un contrôle épisodique pour les quantités des repas🍞🧀🥩, et me peser 1x par semaine pour vérifier le cap 🎯📠
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Et merci à toutes, à tous pour vos encouragements, ça fait très plaisir de se sentir soutenu 😍. Je ne suis hélas pas sûr de pouvoir être très présent sur l'appli durant ces 4 semaines pour vous encourager: Je profite de l'occasion pour vous souhaiter à chacun beaucoup de réussites dans ces petits combats de chaque jour 💪👌
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Bon voyage alors et a dans 4 semaines !!!! ......ou peut-être avant!!!🤗🤗🤗🤗😉
12 mar. 19 por el miembro: diminute
|
Bravo ! Pour ta volonté et cette belle courbe de poids descendante de façon harmonieuse ;) Bon courage pour la suite !
12 mar. 19 por el miembro: Kalade
|
Merci Kalade 😍, bon courage égalitou
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Bonjour bravo pour cette régularité
petite question je n'arrive pas à créer un message, je peux uniquement répondre. je n'ai pas trouvé la fonctionnalité
si quelqu'un peut m'aider.
merci
12 mar. 19 por el miembro: loga71
|
Ma top de course j'adore ce petit surnom, tu peux m'appeler comme ça je valide
12 mar. 19 por el miembro: top00
|
Merci Loga 🤩 sur l'appli, je rentre mon message sur la ligne en dessous de l'ajout du poids, mais il y a surement plus simple?
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Merci Loga 🤩 sur l'appli, je rentre mon message sur la ligne en dessous de l'ajout du poids, mais il y a surement plus simple?
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
Ça te va tellement bien "top de course" 😍
12 mar. 19 por el miembro: MichHi
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|