|
Кардио
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 91,99g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Вятушка Молоко 2,7%, Золото Европы Сыр Гауда, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриная Грудка Отварная, Здрава Соус Майонезный "Салатный", Чеснок, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хренодер, XXL Power Protein Bar Cocos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|