Diario de heinrus, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1287 kcal Grasa: 57,51g | Prot: 42,14g | Carbh: 147,89g.   Desayuno: Zucker, Milch 1,5%, Kartoffelbrötchen, Aldi Brötchen, Butter, Marmelade. Cena: Butter, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Kartoffelbrötchen, Zucchini, Taifun Tofu Curry-Mango, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ahornsirup, Exotic Food Gelbe Curry Paste. Pasa Bocas / Otros: Sylter Schokoladen-Pudding. más...
1563 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Das geht ja auch... 
12 mar. 19 por el miembro: hannaw1987
Ja, wieder. Gestern habe ich mich geweigert einzutragen 🙈😁 
12 mar. 19 por el miembro: heinrus
Soso, also geschummelt 😉 
12 mar. 19 por el miembro: hannaw1987

     
 

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