Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 70,44g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком, Nescafe Cappuccino (12.5г), Milka Milka Sensations. Almuerzo: Fazer Хлебцы Шведские, Свежее Завтра Сметана 20%, Barilla Вермишель, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Брокколи с Яйцом, Гречка Отварная, Курица по Французски. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kir.catherine
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