Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 60,05g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Semangka, Pepaya, Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fella Yanti
|