Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 104,53g | Carbh: 157,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яично-овсяная лепёшка с сыром. Almuerzo: Лук, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Heinz Печенье Детское, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Окей Виноград Сушеный, Starbucks Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hope*13*
|