Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 133,93g | Carbh: 158,38g.
Desayuno: Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Preto Integral. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Almôndega de Carne, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Light Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosmanoeljr
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