Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 96,60g | Carbh: 141,97g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Manzana Roja, Ternera Magra, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras , Champiñones. Cena: Hacendado Maxi Pavo, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Manzana, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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