Diario de PeterGooch, 12 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2019:
1315 kcal Grasa: 43,06g | Prot: 55,15g | Carbh: 163,66g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, All Bran Flakes with Semi Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Rich Tea Biscuits, Asda Semi-Skimmed Milk. Cena: Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (200g). Pasa Bocas / Otros: Asda Semi-Skimmed Milk. más...
2375 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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