Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 93,99g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Кекс с Изюмом, Капучино, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Зеленый Чай, Смак Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Cena: Минералка, Мандарины, Стейк из Свинины или Котлета, Смак Хлеб с Семечками, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Антиголод, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2847 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12elena84
|