Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 48,26g | Prot: 68,99g | Carbh: 101,45g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Sıcak ve Ekşi Çorba. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sifakose26
|