Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 22,63g | Prot: 92,06g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Tomate con aceite, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Centeno. Almuerzo: Manzana Roja, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras , Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Merluza Plancha. Cena: Hacendado Leche Semidesnatada, Manzana, NutriCare Batido de Chocolate, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente1969
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