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Alegria de poder comer muito um dia antes da pesagem e o peso cair huuuuu #LowCarb como eu te Amo minha filha😍😍😍
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 121,79g | Prot: 99,24g | Carbh: 59,33g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Ameixas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Brócolis, Picanha, Batata Doce, Beterrabas, Abacate. Cena: Tirolez Queijo Minas Padrão, Patinho, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pasta de Amendoim, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Zona Cerealista Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo, Ovo Mexido. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Simulador de corrida-elíptico - 15 minutos, Simulador de escada - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alefofuxa
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